Es muy importante para los procesos de curación, ya que juega un papel fundamental en la reparación de los tejidos deteriorados. Además, protege los músculos al favorecer la síntesis proteica evitando el catabolismo.
Refuerza el sistema inmunológico y protege a nuestro organismo de posibles infecciones.
Es capaz de reducir los calambres y prevenir los dolores musculares.
Los suplementos con glutamina son de los más efectivos a la hora de reponer el glucógeno encargado de generar energía.
Si quieres aumentar masa muscular, no dudes en suplementar tu dieta diaria con glutamina.
