La Ashwagandha es una de las plantas medicinales mas antiguas en los paises orientales, siendo utilizada desde hace mas de 3,500 años, sus raices y hojas se utilizaban como apoyo durante situaciones de estrés en la medicina ayurveda.
El consumo de esta maravilloso adaptogeno nos aporta increibles beneficios que nos ayudan a un mejor balance de nuestro cuerpo, mente y alma.
Entre sus principales beneficios:
- Aporta energia de manera natural. - Ayuda a mitigar los sintomas de estres, fatiga y ansiedad. - Refuerza el sistema inmunologico - Mejora la calidad de el sueño - Ayuda a reducir los niveles de cortisol - Mejora el estado de animo. - Mejora la salud hormonal.
Sugerencia de Uso: Polvo: Una cucharadita (2 gr) en su bebida favorita. Consumir preferiblemente en las mañanas.
