# Mio-inositol y D-Chiro inositol

El mio-inositol y el D-quiro-inositol (D-chiro-inositol) son compuestos relacionados con las vitaminas del complejo B que ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina y la función ovárica. Se utilizan con frecuencia en mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP), resistencia a la insulina y algunas alteraciones de la fertilidad.

Sus principales beneficios son:

-   Mejoran la sensibilidad a la insulina, ayudando a disminuir los niveles de insulina y, en algunas personas, de glucosa.
-   Favorecen la ovulación y ayudan a regular el ciclo menstrual, especialmente en mujeres con SOP.
-   Pueden reducir los niveles de testosterona, mejorando síntomas como acné y exceso de vello.
-   Apoyan la fertilidad, al mejorar la calidad de los óvulos y la ovulación.
-   En algunas personas, pueden contribuir ligeramente a la pérdida de grasa corporal cuando se combinan con alimentación y ejercicio.

La combinación con mayor respaldo científico es:

-   Mio-inositol: 2 g dos veces al día (4 g al día en total).
-   D-quiro-inositol: 50 mg dos veces al día (100 mg al día en total).

Esta proporción 40:1 (mio-inositol:D-quiro-inositol) es la que más se asemeja a la que existe de forma natural en el organismo y es la más estudiada.

Generalmente son suplementos bien tolerados. Algunas personas presentan molestias digestivas leves al inicio (como distensión o náusea), que suelen mejorar al tomarlos con alimentos.

Servicio 90 días.

## Details

- **Price:** 599.0 MXN
- **Vendor:** Nutribodymx
- **Type:** Health & Beauty

## Variants

| Variant | Price | Available |
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| Default Title | 599.00 MXN | In stock |

## Images

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> Source: [nutribodymx](https://nutribody.mx/products/mio-inositol-y-d-chiro-inositol)
> Updated: 2026-08-10